Ελαιόλαδο – Το χρυσάφι της ελληνικής φύσης

 
Πώς θα ήταν η ελληνική διατροφή χωρίς το ελαιόλαδο; Πώς θα ήταν οι Έλληνες χωρίς το ελαιόλαδο; Αδιανόητο! Το λάδι της ελιάς είναι το Α και το Ω της κουζίνας του τόπου μας, η βάση και όλη η νοστιμιά της!
 
Η ιστορία του ελαιόλαδου είναι τόσο παλιά όσο η ιστορία των ίδιων των ανθρώπων: Ίχνη από το υγρό χρυσάφι της φύσης βρέθηκαν σε σκεύη ηλικίας πέντε χιλιάδων ετών. Στη γραμμική Β, τη γραφή των Μυκηναίων, είχε το δικό του ιδεόγραμμα. Τροφή, καλλυντικό και φάρμακο, το ελαιόλαδο ήταν πολύτιμο κομμάτι της καθημερινότητας των αρχαίων Ελλήνων.
 
Έχουν περάσει χιλιετίες από τότε, αλλά η σχέση μας με το λάδι παραμένει ζωντανή και δυνατή! Αποτελεί έναν πραγματικό θρεπτικό θησαυρό, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, που διατηρούν υγιές το καρδιαγγειακό σύστημα, σε αντιοξειδωτικούς παράγοντες, όπως οι πολυφαινόλες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Δεν είναι τυχαίο που οι λαοί της Μεσογείου, που χρησιμοποιούν ελαιόλαδο αντί για βούτυρο και άλλα ζωικά λιπαρά, έχουν υψηλό προσδόκιμο ζωής.
 
Το ελαιόλαδο είναι πανταχού παρόν στην ελληνική κουζίνα. Δύσκολα θα βρεις ελληνικό φαγητό χωρίς λάδι. Είναι τόσο σημαντικό, που έχει τη δική του κατηγορία συνταγών: Τα λαδερά! Ο σεφ μας, Μανώλης Μπούχλης μαγειρεύει για εσάς γλυκά παξιμάδια με ελαιόλαδο και σταφίδες.